Ben. Ben,anksiyetemle yaşamaya,nefes almaya çalışan biriyim.Dışarıdan bakıldığında herşey fazlasıyla normal.Son sınıf üniversite öğrencisiyim.Beni çok seven ve çok sevdiğim bir ailem var.Derslerim iyi.Şuanda erasmus yapıyorum,Litvanya’dayım. Hayattan beklentilerim var. Amaçlarım,hedeflerim,ideallerim..Çok mutluyum diimi!?
Ama öyle değil işte..
Bana yaklaşık olarak 7 ay önce Anksiyete Bozukluğu teşhisi kondu. O dönemleri hatırlamak istemiyorum,şuanki durumumdan çok daha kötüydüm.Nefes alamama şikayetiyle doktora gittim tabi göğüs hastalıkları bölümüne.Röntgenler,çeşitli testler,hatta guatr testi bile yapıldı.Hiçbişey çıkmadı.Şükürler olsun demeyi çok isterdim..Sonunda psikiyatri bölümüne gitmem gerektiği söylendi.Gittim.Merhaba,Buyrun oturun derken,yaşadığım sıkıntıları anlattım.Biraz da olsa rahatlıyordum..Çünkü beni anlayan biri vardı karşımda.Nefes alamıyorum dediğimde aptal aptal suratıma bakan birileri yoktu. Ben anlatırken cümlelerimi tamamlayabiliyordu.Evet,evet işte tam da öyle hissediyorum sonunda beni anlayan biri çıktı,anlıyosunuz diimi Doktor Hanım diye devam eden cümlelerim..Otobüste giderken tek tek bütün insanlara bakıp,nasıl nefes aldıklarına şaşırmak,21 yıldır nasıl nefes alabildiğime şaşırmak..Berbat bişey..Herneyse bana bunun psikolojik bir rahatsızlıktan ileri geldiğini söyledi.İlaç tedavisine başlamamız gerektiğini söyledi.Bunun bi kaygı bozukluğu olduğunu söyledi.Sevdiğim insanlarla,sevdiğim yerlerde vakit geçirmemi söyledi.Yüzüme karşı söylemedi rahatsızlığımı.Reçetemi aldım,karga burga yazılmış yazıyı okumaya çalıştım;Aksiyete Bozukluğu-obsesif kompulsif.Çok korkunç geldi ismi birden.Neyse eczaneye gittim,Fulsac’ımı aldım ve evin yolunu tuttum.Bu öyle berbat bi hastalık ki küçücük şeyleri kafana takıyorsun,olmadık şeylere üzülüyorsun,herşeyin sonu kötü bitecek gibi hissediyorsun.Bu duyguyu paylaşmaktan korkuyorsun.Çünkü paylaştığın kişiler bunu anlamıyor;hadi hadi şımarma,hepimiz bişeyleri takıyoruz kafamıza,dünyanın sonu değil ya oluruna bırak,rahat ol gibi tepkilerle karşılaşıyorsun. Hadi hepsine tamam diyorum ben.Ne bileyim mutsuz olayım,birşeyler kötü gitsin,öyle olmasa bile öyle hissedeyim,berbat bişey ama umrumda değil artık bu hissettiklerim.Tek isteğim bu nefes problemimin son bulması.
Uyumak o kadar güzel geliyor ki,çünkü sadece o zaman nefes alabiliyorum.
Bu nefes alamamak derken ki kastım sürekli derin nefes alma ihtiyacı hissetmem ve bunu yapmaya çalışırken aldığım nefesin boğazımda düğümlenmesi buna bağlı olarak ciğerlerime hava gitmeme hissine bağlı olarak iç sıkışması, huzursuzluk,kalp sıkışması gibi berbat hisler..
Böyle zamanlarda yaşamamı çok anlamsız buluyorum..Bunu yaşamayan biri anlayamaz,belki şuan sen de ne bu şımarıklık diyebilirsin..Ama yine de bu duyguyu yaşamanı istemem.Allah düşmanımın başına vermesin denen türden hastalıklardan...Her neyse ben bu Fulsac’ı 1 ay kullandım.Sonra kontrole gittiğimde şikayetlerim birazcık da olsa azalmıştı.Doktor Hanım hangi akla hizmet bilmiyorum ama ilacımı değiştirdi. İlaç değişikliğinden 1 hafta sonra korkunç bir allerjiyle uyandım.Yüzüm gözüm kollarım bacaklarım heryerim kabarmış,apar topar hastaneye kaldırıldım..ilacın yan etkisi olduğu anlaşıldı.İyileşince Psikiyatrist Hanım’a gittim.<<Aaaa nasıl olur,hiç böyle bi şikayetle karşılaşmadım.E keselim madem bi süre ilaç kullanımını 2 hafta sonra gel bakalım yine..>>şeklinde başından atmasıyla bu kadar ciddi bi hastalıkla tek başıma savaşmaya karar verdim,zaten antidepresanlara bağımlı olmak istemiyordum.Derken 2 ay geçti.Bu geçen 2 ayda benim şikayetlerim yavaş yavaş azaldı derken,gerçekten iyileştiğimi hissettim.Artık nefes problemi yaşamıyordum.Derken babaannemi kaybettik.Nur içinde yatsın onu çok özlüyorum..O zamanlarda çok belirgin bi şikayetim yoktu.1 ay sonrasında buraya,Litvanya’ya geldim.Birçok ülke gezme fırsatım oldu. Çok güzel günler geçirdim.İyi ki gelmişim..Mutluyum.
Son 1-2 aydır nefes alamama sorunu yaşıyorum yine..Özleyen arkadaşlarımla konuşuyorum,nasılsın diyorlar,iyiyim diyorum.Anlatamıyorum derdimi kimseye,zaten anlatmak da istemiyorum. Burada sınavlarım çok iyi geçti.Neredeyse hepsinden 10 üzerinden 10 aldım..Çok çalıştım sınavlarıma.Ama saatlerce çalışmama rağmen,her seferinde hiçbirşey yazamama korkusu içinde.Yapacağımı bile bile yapamama korkusu.Hayatın her alanında nefesimi kesen bu korkuyu yaşamak.Berbat bişey..
Sonuç olarak kendime telkinler veriyorum,böyle anlarda.Tamam diyorum,hiçbir sorunun yok,nefes al diyorum hoop nefes al,nefes ver. Olumlamalar yapıyorum. Herşey süper diyorum,çok mutluyum diyorum,iyileşeceksin diyorum,hepsi geçecek diyorum,düşünme diyorum..Elimden geleni yapıyorum.Bir gün bu rahatsızlığım son bulacak.Buna inanıyorum. Ha bu arada ben böyle içine kapanık, asosyal biri de değilimdir ha yanlış anlaşılma olmasın,çok eğlenceli biriyim.Tanısanız siz de çok seversiniz. J
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder